12个神奇穴位，可调治百病，轻松养生！1、心胸胃疾病按内关、公孙——内关穴在前臂正中，腕横纹上2寸处；公孙穴位于足内侧缘，第1跖骨基底前下方。这对八脉交会穴主要专治心、胸、胃的疾病。2、胃热口臭按内庭——内庭穴是足阳明胃经的荥穴，有清胃泻火、理气止痛的功效，适合胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭。3、感冒鼻塞按大椎——大椎穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘。按摩可缓解发热，特别适合感冒后高热不退的人群。4、咳嗽痰白按大椎穴——低头时摸到颈后最突起的高骨下方就是大椎穴。可改善咳嗽痰白的情况。5、腰痛肾病按肾俞——肾俞处在腰椎旁1.5寸的位置处。经常按摩这处穴位可改善腰痛、肾病等问题。6、眼睛疲劳按后溪穴——后溪穴在握拳时掌指关节后横纹的尽头处。按摩此处可预防眼睛疲劳。7、膝盖疼痛按内膝眼——内膝眼位于人体两腿的膝关节处，屈膝后可在髌韧带内侧凹陷处找到。此穴位有舒筋活络、缓解下肢关节疼痛、麻木等不适感的作用。8、痛经、月经不调按水道穴——在每个月月经前几天，晚上睡觉之前在水道穴热敷10-30分钟，同时辅以手掌的轻微刺激，对于调理月经来说效果非常好。9、养肝泻火按太冲穴——太冲穴位于大脚趾、二脚趾缝间上两指宽的凹陷处。经常刮或按摩太冲穴可帮助降低肝火，改善肝火旺盛引发的不良症状。10、龋齿牙疼按大杼穴——大杼穴是治疗虚火或龋齿牙痛的良穴。按之牙痛即止。11、耳聋耳鸣按听宫穴——张口时耳屏前凹陷的地方即为听宫穴，它可治疗耳朵各种疾患，善治各脏器火旺导致的耳鸣、重音。方式：双手大拇指同时按摩穴位，半分钟后感觉到酸胀感即可停止。12、痛经就按合谷穴——手上的合谷穴是缓解痛经的有效穴位。特别适合在学习、开会和工作单位等公共场所使用。合谷穴是止痛第一穴位，痛经的时候这里按起来会痛。取穴时一手拇指和其它四指并拢，在大拇指和食指掌背部肌肉隆起的部位(轻按时会有痛感)。这些穴位都是日常养生的重要穴位，通过按摩可以改善身体状况，提高生活质量。如果你觉得有用的话，不妨试试看！#中医# #健康#

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